Mäta pieporná - Mentha

Mäta pieporná - Mentha (Mentha piperita) je aromatická bylinka s osviežujúcou vôňou a chuťou. Medzi najčastejšie pestované druhy patrí mäta klasnatá (Mentha spicata), mäta čokoládová, mäta citrónová a mäta marocká. Mäta sa využíva v kuchyni na prípravu čajov, limonád, koktailov (napr. mojito), dezertov, šalátov či omáčok. Je tiež obľúbenou súčasťou kozmetiky, aromaterapie a prírodných liečiv. Mäta ponúka množstvo zdravotných benefitov – podporuje trávenie, zmierňuje nadúvanie, osviežuje dych, pomáha pri bolestiach hlavy, zmierňuje stres a podporuje imunitu vďaka svojim antibakteriálnym a protizápalovým účinkom. Vyžaduje polotienisté až slnečné stanovište a vlhkú, priepustnú pôdu. Mäta rýchlo rastie a je vhodná na pestovanie v záhrade aj v kvetináčoch. Táto nenáročná bylinka je ideálna pre každodenné využitie v domácnosti.