Ženšen pravý - Panax ginseng

Ženšen pravý -  Panax ginseng, alebo jednoducho ženšen, je liečivá rastlina pochádzajúca z Ázie, ktorá je už stáročia cenená pre svoje výnimočné zdravotné benefity. Táto rastlina je adaptogén, čo znamená, že pomáha telu zvládať stres, zlepšuje fyzickú i psychickú výkonnosť a podporuje celkovú vitalitu. Ženšen sa používa na posilnenie imunity, zlepšenie koncentrácie, pamäte a energie. Pomáha pri únave, podporuje zdravie srdca, reguluje hladinu cukru v krvi a má silné antioxidačné účinky. Najčastejšie sa koreň ženšenu využíva vo forme čajov, tinktúr, kapsúl alebo prášku, čo umožňuje jednoduché začlenenie do každodenného života. Pestovanie ženšenu je náročnejšie, pretože vyžaduje polotieň, vlhkú a priepustnú pôdu bohatú na organické látky. Rastlina rastie pomaly a koreň je možné zbierať až po niekoľkých rokoch. Ženšen je ideálnou voľbou pre každého, kto hľadá prírodný spôsob, ako podporiť svoje zdravie a vitalitu.